早朝から滴る汗_(:3 」∠)_
今朝はいつもより小一時間早く起きました
・・・
上の子が「お弁当」のため(´；Д；`)
三時間授業なのにお弁当食べて部活って・・・
給食ない日は帰宅でいい・・・
もしくは部活に再登校でいいのに・・
高校生になったら否応なしに毎日お弁当なんだから、それまでは楽したいのに・・・
などなど
グチグチ思いながら作ってました😑😑😑😑😑
ま！たまの、お弁当なので
冷食たんまり手抜き弁当🍱なんですけどね😁
ただですね・・・
我が家先週から何故か・・・
「いつまで耐えられるパンケーキ🥞⁉️大会」
を目下続行中
朝食だけですが
何日食べずに毎日食べられるか！
で、毎日パンケーキ🥞(ホットケーキ)
今週に入り昨日から学校
普段は手抜き朝ごはんで
https://sakuyachang.hatenablog.com/entry/2020/07/30/144339
この記事の通り
10分かからず用意できる物でしたが・・・
ホットケーキを焼くのに10分は・・・
時間に追われるのも嫌だし・・・
Σ（・□・；）そういえば‼️
私が起きたらフェレットも起きる‼️
今までは、ちょっと待ってね〜と
子どもらの出してから朝ごはんあげてたけど
ホットケーキ焼いてたら
待てずに暴れだす💦
なら、焼く前にあげねば・・・
と、諸々の理由から30分早めに起きるようにしたら、今日はプラスお弁当で
小一時間今までより早く起きることに・・・
さらに？？？？
昨夜が、夕方寝落ちしちゃって寝れない‼️って騒ぐパパさんのお喋り(主にゲームの話し)に付き合い・・・
寝たの日付変わって2時近く・・・
眠い💤💤💤
でも、私が起きないと大惨事なので
起きて
顔洗い、ベランダの植物に水をあげ
(いつでも窓閉めてエアコンつけても大丈夫なように。二階リビングなので)
トイレ掃除(フェレットのね)して・・・
(この時点で起きてから20分経ってる💦)
お弁当作って
パンケーキを・・・
早朝とはいえ、熱帯夜からの早朝
涼しいわけなく・・・
パンケーキ焼く前には
汗が滴ってくる💦
朝からタオル首に巻いてパンケーキ焼いてました_(:3 」∠)_
・パンケーキ🥞(ちょっと焦がした😅)
・タンパク質なにか(今日は鳥胸のフリッターぽいもの。夕飯の残り)
・野菜
肉類はベーコンだったり
卵だったり
魚肉ソーセージだったり
熱中症予防には本当は
運動後の牛乳🥛が良いそうですが・・・
https://www.j-milk.jp/knowledge/healthcare/berohe000000dj4r.html
まぁ、飲まないよりいいだろう！
牛乳だし😏😏😏
と、思って朝に牛乳出すと・・・
「朝から牛乳は・・・」
と、言われるので|(￣3￣)|なにさ！！
下の子はアイスミルクティー
上の子はアイスカフェオレ(甘め)
にして、牛乳を少しでも飲ませてます👍
エアコンつけないと
早朝でも火の周りはキツい🥵
