恐怖の卵????卵3個のダイエット
パパさんは、たまに「ダイエット」を
『試みます』🤣
出会った当初176cmぐらいで63kぐらいで
すらっと細身むしろモデル体型だったパパさん
今は・・・
・・・
最初の10kは私のせいだけど残り○kは自己責任‼️
と、私は言ってます
気をつけないと3桁の大台行くわよ😑😑😑
夜型夫婦なもんで💦
出会った当初から昼夜逆転してたとも過言じゃない😗
社会人・親になってから
子ども達の手前だいぶ減りましたが・・・
パパさんは金土の夜は
「明日休み〜🎶」
と寝れなくなるらしく
明け方まで起きてます💦
すると夕飯食べても24時25時や明け方にお腹すいて・・・・
コンビニにGO🏪‼️
痩せるわけね〜😑😑😑😑😑
勿論、毎年検診で引っかかって
「痩せなきゃ💦」って思いはあるようですが・・・
元々小さい頃から何かと運動してたパパさん(と、言っても部活程度。大学もスキー部入っててインカレ(公式戦・インターハイの大学版)にも出てたらしい・・・)
筋肉は、ちゃんとあるんです‼️
たまにジム行こう‼️と登録して
2〜3ヶ月行くんですが
仕事が忙しくなったりで行けなくなると・・・
行かない😅
てか、1人じゃ寂しい‼️と私も巻き込む💦
私は筋肉ない人間代表のようなタイプ
基礎代謝図ると1000Calないです👍
(威張れない💦)
なので運動は・・・散歩ぐらいがいい💦
そんなこんなで大抵ダイエットには付き合わされるので?ダイエット始めたら分かります‼️
食事療法的ダイエットもね
用意するの私だしね😅
キャベツや玉ねぎや・・・
サプリ系も手出したわ🤣
結局結果出る前に挫折しちゃうわけですが・・・
ただ、パパさんは上でも言ったように
筋肉あるんで食事系ダイエットより
運動系ダイエットの方が結果でるし
出るのも早いんですよね〜
でも、変に理系理屈家だから
1分間120回脈拍回数で20分以上の有酸素運動じゃないと意味ないから‼️
と、お家トレーニングじゃ分からないから!と
家じゃせず、やるならジム!
でも忙しくなって続かない
そして、食事系に手を出す
・・・・
・・・
このルーティン何度目だ???💦
そして今回の食事系ダイエット
「朝食3個の茹で卵ダイエット〜🥚」
https://macaro-ni.jp/15473?page=2
パパさん、どこのサイト見て知ったか分かりませんが、こんな感じ⬆️
3日目ぐらいまで順調
初日なんて、「腹持ちもいいし😁卵3個だし!余裕👍味変えれば飽きないし!」
と言ってたのが
1週間も経たず
「茹で卵だけじゃ飽きる〜😫😫😫😫」
と騒ぎ出し
目玉焼きに変えたり
一個は茹で卵・2個は目玉焼きにしたり
最終的には
夕飯の残り味噌汁に落とし卵
チーズマヨ目玉焼き
トリュフ塩で茹で卵
こんな感じに3種セットに💦
でも・・・それも続いたのは1週間
計3週間ぐらいで挫折・・・
むしろ続いた方か???
朝の卵を辞めた2日後ぐらいに
辛味噌鍋を夕飯に食べ
土曜日だったので案の定夜更かし
⬇️⬇️
深夜腹減り
になったので
残ってたお鍋のおつゆに(次の日うどんでも入れて昼食にしようとしてた)キノコたんまり入れて落とし卵して出したら・・・
「😱😱😱😱😱😱
・・・・
卵‼️
😱😱😱😱😱😱😱😱
お・・俺・・・
卵しばらくトラウマになりそう_(:3 」∠)_」
と、卵を残されていました🤣
まさか卵恐怖症にまでなるとは🤣🤣🤣
ダイエットは計画的に継続的に行いましょう‼️
てか、夜食やめて早食い大食いやめて
ちょ〜と散歩でも出れば
数キロぐらいなら直ぐ結果でるだろうに
基本食べ過ぎなんだよ‼️
皆さんもダイエットには気をつけましょう‼️
パパさんみたいに恐怖症にならないように🤣